Írta:
Dátum:
Kategória: Technológia és tudomány

Hogy függ össze a kettő? Az egészséges táplálkozás és az egészséges jóllét szorosan összefüggnek. A megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségünkre van hatással, hanem az érzelmi állapotunkra is.  Figyeljünk a tápanyagok minőségére és találjuk meg a nekünk megfelelő étrendet, hogy biztosítsuk az egészségünket.Olvasd tovább

Írta:
Dátum:
Kategória: Sport

Szerintem a legfontosabbak, hogy: figyeljünk a mértékletességre, legyünk nyitottak az új ételekre, mindenképp igyunk naponta kb. 2 liter vizet, együnk zöldségeket és gyümölcsöket minden nap, ha lehetőségünk van rá! Étrendünk legyen változatos! Hallgassunk a szakértők tanácsaira!Olvasd tovább