Négylábú fitneszpartner

Imádod a lovakat? Sokszor ábrándoztál már arról, hogy lóháton, a szabadság mámorában szeled a mezőt? A lovaglás egy olyan élmény, melyet élete során mindenkinek meg kellene tapasztalnia. Ha nem is a mámorító élmény, de legalább annak fizikai és mentális egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt.

Szerintem ez a sport egy rendkívül élménydús tevékenység, hiszen megmozgatja az izmainkat, hat a lelkünkre, és folyamatos koncentrációt igényel. A lovaglás pszichés problémák esetén is segítséget nyújthat. Kifejezetten jó hatással van a tanulási nehézségekkel küzdő, autista, értelmileg visszamaradott, vagy  különféle magatartászavarokban szenvedő emberekre.

A többi sporttal szemben ez egy igen különleges mozgásforma, hiszen itt nem egy élettelen tárgy a sporttársad, hanem egy élő állat. Sokan azt gondolják róluk, hogy a ló csak egy buta állat, de ez nem így van, ha egyszer elkezded űzni ezt a sportot, akkor megtudod, valójában mit is jelent a lovaglás. Egy idő után a ló a legjobb barátoddá válik. A későbbiekben már nem az érmékről, a pénzről vagy az edzésről fog szólni, hanem egy szenvedéllyé válik, amely egész életedben elkísér. Éjjel-nappal a lovakról fogsz álmodozni, és mindig keresed a megfelelő alkalmat, hogy mehess a lovardába.

Felszerelés

A lovagláshoz szükség van néhány alapfelszerelésre. Egy csizmára, egy lovaglónadrágra, egy lábszárvédőre, egy kobakra, valamint egy lovaglópálcára.

Szakágak

Díjlovaglás, díjugratás, military, fogathajtás, lovastorna, távlovaglás.

A lovaglás lehet verseny is

A szabadidős versenyzés során különböző számokban lehet részt venni: díjugratás különböző magasságban, díjlovaglás, ügyességi versenyek (kezdő, könnyű és nehéz), valamint pontgyűjtő versenyszámban.

Csapatépítés

A lovardában örök barátságok szövődhetnek, megismerkedhetsz olyan lányokkal vagy fiúkkal, akikkel nem biztos, hogy találkoztál volna bármikor is. Sokkal jobban érzed majd magad az edzéseken amikor egy barátnőddel együtt lovagolsz, és nevetsz az elrontott dolgokon.

A lovaglás és én

Több mint öt éve űzöm ezt a sportot. Pályafutásom során már több versenyen is részt vettem, és nem mindig az elvárásomnak vagy az edzőmnek megfelelő teljesítményt nyújtottam, de mindig megpróbáltam a lehető legtöbbet kihozni magamból. Többször sikerült első helyezést elérnem. Az elmúlt évben megtaláltam a számomra megfelelő lovardát, ahol hetente több napot is tölthetek a kedvenc lovammal, akivel a házi versenyen kiemelkedő helyezést értem el.

Ha megtetszett az ajánlóm, akkor válaszd te is a lovaglást! Hidd el, megéri a suli mellett kikapcsolódni egy kicsit! Friss levegőn is lehetsz, és barátkozhatsz az állatokkal is.

Székely Zsófia 4/11 C.

Ezek is érdekelhetnek még:

• 
  Ungvári Miklós olimpikon látogatott iskolánkba
  Ungvári Mikit 2018-ban, Cegléden ismertem meg a város sportmúzeumában. Rögtön lecsaptam rá, vagy ő én rám. Nézőpont kérdése. Beszédbe elegyedtünk, telefonszámot cseréltünk és vártunk egy kínálkozó alkalomra, hogy együtt csináljunk valami maradandót. Ennek most jött el az ideje. Egészen pontosan 2024. november 15-én a nyíregyházi Kossuth gimiben.Olvasd tovább
• 
  Kovács Richárd olimpikon volt a vendégünk
  Épphogy elkezdtük a tanévet, máris jöttek a sportos projektek. Futottunk a SzakMa Fest-en, ötvenegynéhány gyerekkel indultunk az atlétika diákolimpia ügyességi csapatbajnokságán, és végül, de korántsem utolsó sorban Kovács Ricsit láttuk vendégül.Olvasd tovább
• 
  A 2024-es FIDE elődöntő
  Aki esetleg követi a legfrissebb sakk híreket, az valószínűleg már tudomást szerezhetett a minden évben meghirdetett FIDE sakk elődöntőröl. De mit is takar a bajnokság?Olvasd tovább
• 
  NBA All Star: a legjobbak pályája
  Az NBA 1951 óta eddig összesen 72-szer rendezte meg az All Star gálát. Ezen a meccsen nem a győzelem számít igazán, hanem sokkal inkább az, hogy ki lesz az MVP. A gálán minden évben születnek hihetetlen megmozdulások és rekordok, idén az eddigi legnagyobb pontszámú mérkőzést játszották, majdnem 400 pont születettOlvasd tovább
• 
  Miért jó a kajakozás?
  A kajakozás a koordinációs és kondicionális képességeket fejleszti, melyeknek köszönhetően az emberek terhelhetősége megnövekszik. Az felsőtestet erősíti és a test minden izmát megmozgatja.Olvasd tovább